Sådan sætter du din cykelhjelm korrekt

Ja, det lyder simpelt. Men allerede i det første step, er der rigtig mange, der går fejl af, hvordan cykelhjelmen skal sidde. Det vigtigste, når du placerer hjelmen på hovedet er, at den dækker panden. Hvis du skulle være så uheldig at falde over styret på din cykel, er hjelmen nemlig ikke til meget gavn, hvis den sidder helt omme i nakken.

Sørg derfor for at der kun er cirka to fingre mellem dine øjenbryn og undersiden af hjelmens forkant. På den måde sikre du, at hjelmen sidder nogenlunde vandret og dermed dækker både pande og den øverste del af baghovedet. Derefter kan du strame nakkespændet til, så cykelhjelmen ikke rutsjer rundt.

Hvis ikke din cykelhjelm sidder godt ind til hovedet, kan den risikere at falde af, eller rykke sig, hvis du falder på cyklen. Derfor er det rigtig vigtigt, at du strammer hjelmstropperne korrekt, så din hjelm er både komfortabel og sikker.

Hjelmstropperne sidder fast foran og bagpå hjelmen, og samles på hver sin side i et justérbar spænde. Der findes forskellige spænder, men det vigtigste er, at du strammer stropperne til, så de sidder lige under øret på begge sider. På den måde fordeles trækket bedst muligt, når der bliver hevet i stropperne.

Hvis du har fulgt de to ovenstående steps, har du nu gjort et rigtig godt stykke forarbejde til at placere din cykelhjelm korrekt. Det sidste du mangler er derfor at spænde hagespændet til, så stropperne sidder sikkert omkring dit hoved.

Start med at klikke spændet sammen, uanset om din hjelm har et magnetspænde, et klikspænde eller en helt tredje type spænde. Stram derefter stropperne godt til, så der kun lige er plads til to fingre mellem stroppen og din hage. På den måde undgår du at spændet skubbet sig ud over hagen, og samtidig stadig er behagelig at have på.